练养相兼，是指NfqU和养相互配合，Fw5D不仅体现在功法QoDc炼中的静养、养KI0K等动作和过程中wgKo还包括日常生活YQIv的道德涵养和性20AJ修养；练指的是PD7B炼中动作、呼吸19pf心理的协调配合yROZ以改善神经、呼LNxm、循环、消化、vMcA动、泌尿、生殖AY5b内分泌等各个系HijM的生理功能，使GcYt由紊乱不协调，vtth向于相对稳定的Swpf态平衡dViq

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